Personal training of small group training kan ervoor zorgen dat je sneller resultaat boekt op fysiek en mentaal vlak. Door het stellen van concrete doelen en een trainingsplan op maat train je veilig en efficiënt. Het vergroot je motivatie om te gaan sporten en dit ook te blijven doen. Het zet je op scherp en helpt je om meer uit jezelf te halen.

Onze lessen worden veelal gegeven in de buitenlucht, denk hierbij aan de stad, de tuin, het park of de duinen. Dit heeft een aantal voordelen zoals de mentale boost; minder stress en een beter humeur door frisse lucht. Buiten sporten zorgt voor aanmaak van meer vitamine D,  belangrijk voor het immuunsysteem en energieniveau. Daarnaast kunnen trainingen in verschillende weersomstandigheden je mentaal sterker en creatiever maken.

 Uiteraard bieden we ook personal training of duo trainingen aan in de sportschool. Een combinatie van buiten en binnen trainen is ook mogelijk.

We werken niet met  abonnementen. Je betaalt alleen op het moment dat je deelneemt aan een les. Dit geeft ons en jouw de nodige flexibiliteit en vrijheid.

Small group training is er vanaf €15,-  per sessie en personal training bieden we aan vanaf €75,-.

Bel gerust, of kom langs voor meer informatie, data en tijden.